Špinat se ubraja u povrtne vrste s najvećim sadržajem željeza, koje je veoma važno za krv, mišiće i jetru. Željezo je također u tijelu najčešće pojavljivani element u tragovima, stoga se mora uzimati u određenim količinama. Pored željeza, špinat posjeduje mnoge druge hranjive tvari, a studije pokazuju da se zahvaljujući njegovim nutritivnim vrijednostima smanjuje osjećaj […]
Himalajska so je vrsta kamene soli. Vadi se blizu Himalaja u Pakistanu iz jednog od najstarijih i najvećih rudnika soli na svijetu, Khewre. Stara je milione godina sazrijevajući u okruženju bez toksina i nečistoća. Krasi je svijetla ružičasta boja koju stvaraju minerali u tragovima, između ostalih, magnezij i jod. Minimalno se prerađuje kako bi se […]
Sjemenke su mala zrna zdravlja i poželjno ih je redovno konzumirati. Mješavina mljevenog sjemena lana, bundeve, suncokreta, susama i cimeta može se koristiti kao dodatak u smoothieje, kolače, a lično ih najviše volim konzumirati s američkim palačinkama prelivenim s javorovim sirupom. Seed Mix ima visok procenat vlakana i ne sadrži konzervanse. Proizvodi bosanskohercegovačka kompanija Biona&Beyond […]
Javorov sirup se dobija od soka šećernog javorovog drveta najčešće iz Kanade. Samo za jedan litar javorovog sirupa potrebno je 30 do 40 litara soka javorovog drveta, koje ovu količinu može proizvesti za dvije sedmice. Javorovo drvo bi trebalo biti staro 40 godina, što se smatra pogodnom dobi za davanje soka. Javorov sirup se koristi […]
