Ko voli žitarice i sjemenke, uživat će u ovom hranjivom i zasitnom hljebu. Sadržaj: 2 šolje sitnih zobenih pahuljica 3 kašike sjemenki bundeve 3 kašike sjemenki susama 3 kašike chia sjemenki 3 kašike sjemenki suncokreta 3 kašike mljevenog lana 2 kašike sjemenki konoplje 1 germa 2-3 kašike maslinovog ulja so mlaka voda. Priprema: Sjediniti sastojke […]
Jednostavan recept za brzi i ukusni obrok. Bon Appétit! Sadržaj: 150g namjenskog brašna za pite i kolače (prijedlog Zlatni puder od Klasa) 250g kukuruznog brašna 1 prašak za pecivo (Dr. Oetker) 50ml ulja od repice (dmBio) 4 bogata struka špinata 1 struk mladog luka 150 grama bijelog biljnog sira Vegan white brenda alpenland 500ml vode […]
Više nego jednostavan za napraviti. Može se doručkovati, ili servirati kao desert. Sadržaj: – 2 banane – 1 šolja zobenih mekinja – 2 kašike chia sjemenki – 1 kašika kikiriki putera – ½ praška za pecivo – 1 ½ šolja zobenog mlijeka (ili nekog drugog biljnog mlijeka) – 300g zaleđenih višnji – kakao u zrnu […]
Jedu se bez hljeba i odlično se slažu s humusom kao i salatom od ljubičastog kupusa. Sadržaj: – crni grah Podravka – 1 laneno “jaje” (kašiku mljevenog lana potopiti u vodu) – 1 glavica ljubičastog luka – 1 kašika sjemenki suncokreta – 5 kašika zobenih pahuljica – 3 šake oraha – 1 kašika tahin paste […]
