
Banana smoothie
Banane predstavljaju važan izvor kalija, vlakana, vitamina B6, vitamina C, antioksidanata i fitonutrijenata.
Banana smoothie možete napraviti za 5 minuta sa samo četiri sastojka:
- 1 1/2 banana
- pola narandže
- pola čaše mlijeka od soje (preporučujem Alpro Soya Original, koje je, prema mom mišljenju, najbolje izdanje sojinog mlijeka na bh. tržištu)
- čaša vode.
Oguliti voće i blendirati s ostalim sastojcima. Po želji možete koristiti orašaste plodove.