Banane predstavljaju važan izvor kalija, vlakana, vitamina B6, vitamina C, antioksidanata i fitonutrijenata.

 

Banana smoothie možete napraviti za 5 minuta sa samo četiri sastojka:

  • 1 1/2 banana
  • pola narandže
  • pola čaše mlijeka od soje (preporučujem Alpro Soya Original, koje je, prema mom mišljenju, najbolje izdanje sojinog mlijeka na bh. tržištu)
  • čaša vode.

Oguliti voće i blendirati s ostalim sastojcima. Po želji možete koristiti orašaste plodove.