Tako jednostavan, a tako ukusan sladoled! Sadržaj: 2 banane 2 kašike kikiriki putera 50 grama lješnjaka Priprema Zamrznuti oguljene i na komade izrezane banane. Potom ih staviti u blender, te dodati kikiriki puter. Dodati također malo biljnog mlijeka kako bi blendanje bilo brže. Kada se smjesa formira, staviti u blender lješnjake. Blendati kratko tako da […]
U kolačima, sladoledu, smoothieju, voćnoj salati, ili same, jagode su neprolazni ljetni hit. Jagode nisu samo slatke, one su i zdrave. Sadrže više vitamina C važnog za jačanje odbrambenog sistema nego narandže. U njima se također nalazi visok nivo folne kiseline i željeza zbog čega ih stručnjaci za ishranu preporučuju u slučaju anemije. Ako na […]
Vrganj – u poređenju s drugim gljivama ova vrsta sadrži poprilično mnogo proteina. Bogata je također aminokiselinama i vlaknima. Lisičarka – 100 g sadrži 11 Kcal, 0,5 g masti i 0,2 g ugljikohidrata. Čini je 92% vode. Divlje gljive vrganj i lisičarka aromatične su i svojim okusima lijepo se slažu s basmati rižom. Ovaj […]
Aloe vera, simbol zdravlja i ljepote, smatra se ljekovitom biljkom s hiljadugodišnjom tradicijom. Dobro zaštićeni aktivni sastojci skriveni su unutar lista – u gelu, koji se sastoji, uglavnom, od vode. Najvažniji aktivni sastojak je polisaharid acemanan, koji se pohranjuje u ćelijsku membranu i jača organizam protiv parazita kao što su gljivice, bakterije i virusi. Tijelo […]
Karfiol spada u popularne sorte povrća, ne samo zato što je zdrav, nego i zbog toga što se može pripremati na raznovrsne načine. Supa od karfiola dobar je uvod u bilo koji meni. Sadržaj: 1 glavica karfiola ½ glavice luka srebrenca 4 čehna bijelog luka 1 dmBio povrtna kocka 2 male kašike himalajske soli […]
Desert od jabuke sa suhim smokvama, grožđicama i orasima brzo se pravi. Potrebne su vam samo namirnice i blender. Sadržaj: 300 g crvene jabuke 2 kašike agavinog sirupa 1 kašičica cimeta 1 kašičica vanilinog šećera (Dr. Oetker) 50g grožđica Preljev: 50g oraha 5 suhih smokvi 1 kašičica cimeta 1 kašičica vanilin šećera (Dr. […]
Mljeveni čaj – to je značenje riječi matcha na japanskom jeziku. Budistički monasi koristili su ga u zemlji izlazećeg sunca prije više od 800 godina kao meditacijski napitak. Danas zeleni matcha čaj bilježi globalno rastuću popularnost, a koristi se i kao alternativa kafi. Kofein koji sadrži djeluje stimulirajuće, ali ne izaziva nemir. Matcha se kao […]
Izbor veganskih namaza u BiH postaje sve bolji i bolji. Prilikom nedavne kupovine u Mercatoru naišla sam na povrtne namaze kompanije Podravka. Moj izbor ovoga puta bio je namaz od tikvice i kvinoje, koji sam odlučila probati u kombinaciji s veganskim burgerima. Namaz je kremast i nježnog okusa, sa 66% tikvice. Prilikom proizvodnje nije dodavan […]
Faks helizim Eco active Nature praškasti deteržent i gel su univerzalni deterdženti iznimne snage pranja osiguravajući dubinsku čistoću rublja. Preporučuju se svim osobama s osjetljivom kožom na mirise, jer ih ne sadrže, a time ni alergene iz mirisa. Dermatološki su testirani, nisu testirani na životinjama, ne sadrže sastojke životinjskog porijekla, a ambalaža se može reciklirati. […]
Bez pečenja! Zar ne zvuči već na samom početku dobro? Sadržaj: 3 šoljice za kafu pahuljičnog miksa – pšenične, ječmene, ražene i zobene pahuljice 3 šoljice za kafu kokosa 2 šoljice za kafu kikiriki putera 1 šoljica biljnog mlijeka ½ šoljice za kafu agavinog sirupa 1/3 šoljice za kafu maslinovog ulja 1 Dr. Oetker vanilin […]