Zeljasta biljka nana, menta ili metvica posjeduje nezaboravan osvježavajući miris, aromatičan okus i ljekovito dejstvo. Bez obzira o kojoj je sorti nane riječ, svaka sadrži eterično ulje mentol zahvaljujući kojem djeluje osvježavajuće.

Primjena nane je šarolika. Njen čaj čuva svoje mjesto među najpopularnijim čajevima, dok se također ubraja u najpoznatije začinske biljke. Začin od nane prisutan je posebno u jelima orijentalne kuhinje.

Od svježe ubrane nane također se može napraviti odličan sok.

Sastojci:

  • šaka listova svježe ubrane nane
  • 1/4 limuna
  • 1/2 krastavca
  • 2 kašike javorovog sirupa.

Priprema

Operite listove nane, te ogulite predloženu količinu limuna i krastavca. Stavite u blender s dodatkom javorovog sirupa i dvije čaše vode. Nakon blendiranja, sok staviti u frižider da odstoji.