Za kremastu supu od krompira upotrijebite tri velika krompira, dvije mrkve, jednu glavicu crvenog luka i čehno bijelog luka.

Najprije izrežite luk i stavite ga na podgrijano biljno ulje Omegol, koje predstavlja kombinaciju repičnog ulja, suncokretovog ulja i ulja kukuruznih klica. Potom u šerpu stavite isjeckan bijeli luk, mrkvu i krompir, te vodu do vrha povrća. Posolite himalajskom soli, pobiberite i dodajte jednu dmBio povrtnu kocku za juhu. Nakon što se povrće skuha, pomoću štapnog miksera pretvorite sadržaj u kašu. Supa će biti gusta i kremasta.